Perawatan Bulging Disc – Tenang, Berikan Waktu untuk Sembuh

Kesehatan

Untuk setiap manusia, kondisi khas dan menyusahkan yang dapat terjadi dan memicu komplikasi untuk muda dan tua adalah sakit punggung. Nyeri punggung adalah kondisi yang sangat khas, karena dapat merupakan hasil dari berbagai variabel dan keparahan nyeri dapat berbeda dari pasien ke pasien. Di antara banyak faktor penyebab sakit punggung, nyeri punggung dan perawatan tanpa operasi salah satu variabel paling umum adalah bulging disc, kadang-kadang dieja sebagai bulging disk.

Meskipun mungkin terdengar seperti kondisi yang parah, itu sebenarnya cukup khas dan ketika datang ke perawatan kondisi tersebut, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan.

Perawatan Disk Tonjolan . Jadi untuk lebih memahami banyak pilihan perawatan, akan lebih baik untuk mengetahui terlebih dahulu apa sebenarnya kondisinya. Tulang belakang pada dasarnya adalah tulang panjang yang ditemukan di belakang tubuh yang membentang dari bagian bawah leher ke bokong dan terdiri dari beberapa tulang yang dikenal sebagai tulang belakang dan semuanya melekat satu sama lain oleh ligamen.

Fungsi kunci dari tulang belakang dan banyak tulang belakang adalah untuk menampung dan melindungi sumsum tulang belakang, selain berfungsi sebagai penopang bagi pergerakan tubuh dan menjaganya agar tetap tegak. Saat kita bergerak, tidak dapat dihindari bahwa gesekan antara tulang belakang akan terjadi dan untuk mengurangi masalah ini, cakram lunak dapat ditemukan di antara setiap tulang belakang. Cakram pada dasarnya adalah bantal seperti donat fleksibel yang terdiri dari jaringan yang kuat dan penutup luar disebut sebagai annulus fibrosus. Di dalamnya, zat lembut seperti jeli yang disebut nucleus pulposus kemudian dapat dilihat, terapi pengobatan hnp yang memungkinkan cakram menyerap dampak gerakan tubuh kita.

The Bulging Disc . Seperti namanya, itu adalah suatu kondisi di mana cakram menonjol keluar dan ini terjadi ketika substansi di dalam menjadi terkilir dan mendorong penutup luar yang menyebabkannya menonjol. Sejumlah elemen, jika dilakukan secara salah, dapat memicu substansi bagian dalam menggembung, seperti membungkuk ke depan, duduk, atau mengangkat. Kesalahan yang lazim dilakukan orang-orang adalah dengan mempertimbangkan bahwa disk yang menonjol seperti disk yang mengalami hernia. Meskipun mereka mungkin terdengar sama, disk hernia sebenarnya jauh lebih kritis, karena nukleus pulposus sebenarnya bocor dari annulus fibrosus yang pecah ke dalam kanal tulang belakang, menyebabkan berbagai kondisi neurologis.

Dalam banyak kasus, nyeri disk yang menonjol bahkan mungkin tidak dapat dirasakan, khususnya ketika tidak ada gangguan saraf yang ditemukan, tidak seperti pada disk hernia di mana nyeri punggung bawah adalah tipikal.

Dalam banyak kasus, perawatan sangat tradisional, seringkali hanya berfokus pada menekan cakram kembali ke bentuk aslinya melalui penggunaan berbagai solusi alami dan rumahan serta beberapa perbaikan dalam rutinitas. Banyak orang yang menjalani perawatan bulging disc dapat dengan mudah pulih dari kondisi ini dan kembali hidup normal.

Pertama-tama, banyak dokter menyarankan pasien disk yang menggembung agar mudah; dengan meminimalkan kelenturan tulang belakang dan frekuensi duduk, dan menekuk lutut alih-alih punggung saat mengambil sesuatu dari tanah, Anda dapat membiarkan disk sembuh sendiri. Mempertahankan posisi berdiri atau duduk yang baik juga penting untuk proses penyembuhan yang lebih cepat. Untuk mengurangi rasa sakit atau menjaga agar kondisinya tidak memburuk, dokter juga dapat merekomendasikan latihan tambahan dan perubahan rutin dengan obat-obatan dan kawat gigi khusus.

Banyak pasien saat ini menyukai terapi peregangan dan dekompresi sebagai perawatan disk yang menggembung. Dengan menggunakan tekanan negatif, segera pasang ke daerah yang sakit, ketegangan dapat dikurangi dan kekhawatiran bahkan dapat diperbaiki. Beberapa pasien juga bisa mendapatkan bantuan melalui latihan khusus untuk sciatica dan gaya yoga.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *